We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Česnek je jedním z našich oblíbených doplňků k pokrmům, protože přirozeně přináší skvělé chutě. Věděli jste ale, že je to více než zvýrazňovač chuti? Má tolik zdravotních a wellness vlastností, že byl dokonce zařazen na náš seznam nejlepších imunostimulačních doplňků.
V době koronaviru je vždy dobré mít produkty, které stimulují imunitní systém a pomáhají zdraví.
Zde je 20 zdravých faktů o česneku, které možná nevíte:
-Obsahuje antibakteriální a antivirové vlastnosti.
Má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Pomáhá kontrolovat bakteriální, virové, plísňové, kvasinkové a červové infekce.
-Může pomoci zabránit otravě jídlem.
Předpokládá se, že čerstvý česnek hraje roli v prevenci otravy potravinami zabíjením bakterií, jako je E. coli, Salmonella enteritidis atd.
-Může pomoci při léčbě plísňových infekcí.
Chemická látka ajoene nalezená v česneku může pomoci léčit plísňové kožní infekce, jako je kožní onemocnění a noha sportovce.
-Může pomoci s bolestmi zubů.
Může pomoci s bolestmi zubů! Pouhé vložení trochu rozdrceného stroužku česneku přímo na postižený zub může pomoci zmírnit bolesti zubů díky jeho antibakteriálním a analgetickým vlastnostem. Uvědomte si však, že to může dráždit dásně.
-Ukazuje se, že snižuje riziko rakoviny.
Bylo zjištěno, že denní příjem česneku snižuje riziko většiny typů rakoviny. Tato protirakovinová vlastnost je způsobena allylsulfidy nalezenými v česneku. PhIP, typ heterocyklického aminu (HCA), je spojován s vyšším výskytem rakoviny prsu u žen. Podle studií inhibuje dialylsulfid nacházející se v česneku transformaci PhIP na karcinogeny.
-Může pomoci těm, kteří bojují s nedostatkem železa
Ferroportin je bílkovina, která pomáhá při vstřebávání a uvolňování železa. Dialylsulfidy v česneku zvyšují produkci ferroportinu a pomáhají zlepšovat metabolismus železa.
-Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Reguluje hladinu cukru v krvi, protože zvyšuje hladinu inzulínu v krvi. To může pomoci kontrolovat cukrovku. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud si myslíte, že použití česneku může pomoci vašemu stavu.
-Může to zlepšit vaši náladu
Česnek je skvělým zdrojem vitaminu B6, který je nezbytný pro zdravý imunitní systém a efektivní růst nových buněk. Vitamin B6 může také pomoci s výkyvy nálady a vylepšit vaše veselé zařízení.
-Může pomoci lidem s hypertyreózou
Obsahuje vysoké hladiny jódu, což z něj činí velmi účinnou léčbu hypertyreózy. Ukázalo se, že léčba česnekem tento stav výrazně zlepšuje.
-Může pomoci léčit nachlazení a dopravní zácpy.
Posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi hrudníku, kašlem a přetížením. Starý lidový lék je jíst stroužek česneku, který byl namočený v medu při prvních známkách nachlazení. Proč to nezkusit?
-Česnek obsahuje detoxikační vlastnosti.
Česnek způsobuje, že játra uvolňují toxiny z těla, a zároveň chrání játra před poškozením. Česnek je skvělý pro čištění a udržování zdravých plic a žaludku.
-Může chránit před kardiovaskulárními chorobami
Zlepšuje zdraví srdce mnoha způsoby. Snižuje krev ke snížení a chrání před sraženinami, umožňuje železu lépe proudit tělem a otevírá cévy. Chraňte také stěny nádob. Studie prokázaly, že může pomoci snížit krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
-Známý pro snížení hladiny cholesterolu
Česnek pomáhá snižovat LDL (špatný) cholesterol.
-Česnek může pomoci s osteoartrózou
Jedna studie zjistila, že u těch, kteří jedli velké množství česneku, byla méně pravděpodobná osteoartróza.
- Reguluje srdeční frekvenci
Reguluje srdeční frekvenci srdce a pomáhá předcházet arytmii. Ti, kteří bojují s rychlým srdečním rytmem, mohou být potěšeni, když slyší, že existuje přírodní lék, který mohou vyzkoušet před použitím receptů. Poraďte se jako vždy s lékařem o možných rizicích a komplikacích.
-Přirozená alternativa pro svalové relaxanci
Česnek je skvělý svalový relaxant.
-Může být skvělým přírodním expektorans
Česnek funguje jako skvělý dekongestiv plic, který pomáhá uvolňovat škodlivé a infekční sekrece z průdušek. Česnek a trochu chilli papriček fungují jako dobří expektoranti.
- Snižuje zadržování vody
Je vysoce diuretický díky svým éterickým olejům a nízkomolekulárním cukrům. To znamená, že snižuje zadržování vody v těle.
-Může být použit jako léčba střevních parazitů.
Stroužky česneku se používají k zabíjení oxyuriázy (střevního červa) u dětí, což docela dobře funguje k úplnému zabíjení améb.
-Česnek se snadno používá.
Je to nákladově efektivní a chutné, takže jej lze snadno začlenit do vaší stravy.
