Informace

Sójový lecitin: vlastnosti a výhody

Sójový lecitin: vlastnosti a výhody

We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

vB fY Hb SC zN Gc hV xt jl fB Dj FV uw qJ Oa ph Tj PQ tz

Sojový lecitin, známý jako vynikající spojenec v boji proti vysokému cholesterolu, ale bohatý na méně známé vlastnosti. Například je také vynikající na vlasy, v baleních připravených speciálně pro ty, kteří jej chtějí mít jasnější a odolnější. Poznejme tuto zvědavou látku a naučíme se ji využívat naplno.

Sójový lecitin: jak jej používat

Najdeme ho v mnoha potravinách, a to i bez našeho vědomí. Existují lidé, kteří si myslí, že je v supermarketu k dispozici pouze ve válcových obalech, ale existuje v luštěninách, celozrnných výrobcích a vaječném žloutku. Lepší ne?

Jeho hlavní charakteristikou, vzhledem k přítomnosti fosforečné skupiny, je to, že má částečně hydrofilní molekuly, což znamená, že je schopen vázat mastné kyseliny na vodu.

To vše k tomu, abych řekl, jak se sójový lecitin používá: často také jak emulgátor v potravinářském průmyslu, například na krémy, pudinky, omáčky, zmrzliny. Ze stejného důvodu jej také najdeme v mnoha kosmetických přípravcích a nemá s tím nic společného jeho anti-cholesterol akce!

Sójový lecitin: složení

Patří k rodina fosfolipidů lecitin obsahuje důležité minerály, jako je vápník, železo a fosfor, a je bohatý na omega 3 a omega 6 a na látky jako cholin a inositol. Naopak nenajdeme bílkoviny, ale na oplátku hodně kyseliny linolové a obecně a dobré množství mastných kyselin.

Sójový lecitin: vlastnosti

Již jsme věděli, jak cenná je schopnost emulgátoru, kterým se tato látka může pochlubit, protože je schopná jako několik dalších vyrábět látky, které obvykle nejsou mísitelné. Kromě toho, že pomáhá těm, kteří vyrábějí pudinky a oční stíny, je Sojový lecitin v každém z nás provádí důležité očistné působení cév. Důležité, protože odstraňuje nahromaděné tuky a dodává nám různé živiny.

Jak uvidíme, má silný účinek na rozdíl od cholesterolu v nadbytku, protože podporuje transport tuků v krvi. Tímto způsobem nese cholesterol do jater kde je absorbován a poté vylučován výkaly.

Sójový lecitin: výhody

Obecně platí, že i pro ty, kteří mají dokonalý cholesterol a dobré zdraví, provádí sójový lecitin akci ke zlepšení metabolismu těla, která je vždy užitečná. Podobně jakoakce zvyšující mozkové funkce.

Dokonce i celiatici mohou kreslit tyto a další výhody lecitinu, bod ve prospěch této látky, kterou lze užívat jak v granulích, tak jako koření pro komplikovanější pokrmy a jako doplněk v kapslích. Pokud připravujeme dort, můžeme jej představit jako přísadu do náplně získání sladkosti proti cholesterolu ale bez závidění nejhříšnějším konkurentům.

Sójový lecitin: cholesterol

Trvá to vlastní odstavec pro ty, kteří trpí cholesterol a navzdory všemu nechcete využívat sójový lecitin ke zlepšení svého zdraví. Mám na mysli lidi, kteří večer začali užívat přiměřené množství, v granulích, smutně namáčení a lžíce v balení.

Není tedy snadné to dodržet proti cholesterolu, jistě, ale teď, když jsme se dočetli, že existují další možnosti, jak mít výhody lecitinu i bez něj večerní lžíce žlutých granulí, proč to nezkusit znovu?

Sójový lecitin: vlasy

Získat blahodárný účinek na vlasy díky Sojový lecitin není nutné to spolknout, ale udělat kompresi. Často jej používají ti, kteří po velmi invazivním chemickém ošetření vlasů, pokud jsou najde poškozené, zředěné a vysušené.

Balíček si můžete připravit také sami doma a doporučujeme dělat jeden týdně neustále, abyste dosáhli dobrého výsledku za méně než měsíc. Ačkoli máme normální vlasynebo tlusté, mohou být užitečné dva obklady za měsíc.

Sójový lecitin: cena

Nestojí to zlato, i když je velmi drahé Lecitin: na Amazonu v pohodlné uzavíratelné nádobě najdeme „dávku“ 250 gramů za pouhých 5 eur. Je to produkt bez geneticky modifikovaných složek a bohatý na polynenasycené fosfolipidy, které pomáhají zvyšovat lipoproteiny krevní výhody (HDL). Složitý způsob, jak říci, že ano zlikvidujte cholesterol.

Sójový lecitin: kontraindikace

Než si vezmete sklenici sojový lecitin promítáním na tuto látku všechna naše přání pro pohodu je lepší poradit se s lékařem. Ve skutečnosti existují určité kontraindikace, které ne každý ví: nic vážného, ​​ale pokud to vezmeme nevhodně nebo v nesprávném množství, můžeme se ocitnout v trpíte nevolností, průjmem, nechutenstvím a žaludečními problémy. Dávejte proto pozor, abyste to nepřeháněli, a pokud jste těhotné nebo kojíte, je lepší, aby to neužívaly.

Pokud se vám tento článek líbil, sledujte mě i na Twitteru, Facebooku, Google+, Pinterestu

Další články, které by vás mohly zajímat:

  • Čištění nápojů
  • Srovnání rostlinných mlék
  • Sója: vlastnosti a nutriční hodnoty
  • Kyselina linolová: vlastnosti

Video: Zdravé miminko - OČKOVÁNÍ dětí hexavakcínou? rozhodli jsme se pro ODKLAD - proč? (Listopad 2024).