Informace

Hořké kakao: výhody a kalorie

Hořké kakao: výhody a kalorie

We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ua wA JY oX LP kl wu Vx rs wY zw pl fk om up

Hořké kakao, svěrák, který je prospěšný pro zdraví, i když se každý den vzdáváme jeho svůdné sladkosti. Ano, občas se můžeme nechat zlákat něčím chutným, získaným ze semen ukrytých v plodech kakaovníku, vždyzeleného stromu vysokého i 10 metrů a to vytváří bílé květy s růžovými odstíny Báječné. Chcete-li importovat kakaová rostlina„Theobroma cacao“ byl ten dobrý Kryštof Kolumbus poté, co zjistil, že domorodci ji dokonce používali jako skutečnou měnu.

Hořké kakao: výhody

Před objevením mnoha výhod Hořké kakao specifikujeme, že se týkají pouze hořkého, protože jako jediný obsahuje flavonoid, který si zachovává své antioxidační vlastnosti beze změny. Díky minerálním solím, vitamínům a sacharidům, které obsahuje, jsou naše kakao je velmi energické, proto je vynikající pro sportovce, je také antioxidantem a bojuje proti účinkům volných radikálů zpomalení stárnutí buněk.

Na rozdíl od toho, co si možná myslíte, když je to hořké, kakao bojuje s cholesterolemna druhé straně je nyní známá jeho antidepresivní síla spojená s theobrominem, který zvyšuje koncentraci, a se serotoninem, který staví se proti depresi.

Nesníme Hořké kakao je to vzácná potravina, kterou je třeba se zbavit hříchu, protože posiluje náš imunitní systém a doporučuje se také těm, kteří musí udržovat krevní tlak pod kontrolou. Nedávný britský výzkum tvrdí, že konzumace 20 gramů hořké čokolády denně zajišťuje dlouhou životnost, nic to nezkouší a přinese nám dobrou náladu.

Hořké kakao: nutriční hodnoty

The Hořké kakao je bohatý na minerální soli, mezi nimiž převažují hořčík, draslík, vápník, fosfor, železo, zinek, měď, mangan, selen a sodík. Mezi nejvíce zastoupené vitamíny patří vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, vitamín K a J.

Určitě není nedostatek aminokyselin a zejména kyselina asparagová a kyselina glutamová, cystin, leucin, serin a threonin, další chemikálie, které si zaslouží zmínku o výhodách, které pro naše tělo přinášejí, jsou kofein, serotonin, tyramin a fenyletylamin.

Dávka Hořké kakao skládá se ze 3% vody, 0,7% cukru a poté obsahuje 5,8% popela, 13,8% tuků, 19,6% bílkovin a 33% vlákniny.

Hořké kakao: kalorie

Ani z hlediska kalorií nás hořké kakao nezklame: pokud jíme 40 gramů, nepřesáhneme 226 kalorií a zároveň můžeme těžit ze všech výhod tohoto jídla.

Hořké kakao: strava

Nedoporučuje se pro ty, kteří drží dietu, ale dětem do tří let ano, protože mohou mít alergické reakce. Dokonce i ti, kteří trpí hypertenzí a nervozitou Hořké kakao mohl udělat účinek podobný účinku kofeinu, kdo má problémy se zácpou a hemoroidy, je lepší nepřehánět dávky čokolády, protože taniny, které obsahuje, mají adstringentní vlastnosti.

Ze všech druhů kakaa a čokolády zůstává hořký nejlepší pro ty, kteří drží dietu, protože mléčný obsahuje mléko a cukr a bílý je složen výhradně z kakaové máslo, mléko a cukr.

Hořké kakao a cukrovka

Pro ty, kteří trpí cukrovkou toto jídlo není zakázán ale musí být konzumován s mírou a kontrolou, že má nejvyšší kvalitu, aby byl léčen látkami, které nejsou pro patologii příliš vhodné. Pokud jsme typy, které snadno neodolávají pokušení, můžeme se pokusit rozptýlit hořkým kakaem. Myslím s tak pojmenovanou knihou.

Ztratíme se v realitě Nikaraguy a v příběhu chudé a poněkud šťastné mladé ženy, proto je „hořká“, ale kdo si najde cestu, tady je dobrota kakaa.

Hořké kakao: recepty

Toto kakao patří mezi přísady mnoha receptů a můžeme ho používat klidně bez obav z pupínků: je to jen legenda, zatímco jeho vlastnosti zmírňující bolest jsou pravdivé a prokázané. Chutný recept, vynikající na narozeniny a večírky, je recept Pan di Stelle dort.

Potřebujete 2 balení sušenek, 700 ml čerstvé smetany na šlehání, 1 sklenici čokoládový krém a 500 ml mléka. Trochu kávy a neslazený kakaový prášek. Jakmile je smetana vyšlehaná, připravte vlažné mléko v misce s přídavkem kávy a hořkého kakaa.

V misce připravte základ smetany a zakryjte ji sušenky máčené v mléce a kávě pak to znovu trvá vrstvu smetany a čokoládové pomazánky rozpuštěné v mikrovlnné troubě. Vrstvu po vrstvě můžete postavit pěkný dort a dáme na nejméně 2 hodiny do ledničky. Jakmile budete čekat na čas, se zaléváním úst, můžeme jej ozdobit a servírovat.

Pokud nejste skvělý kuchař nebo milujete Hořké kakao a jeho neporušená chuť, doporučuji na Amazonu za 6,50 eur 18 hořké hořké čokolády potěší každého, kdo se vyznačuje rozpoznávanými vůněmi. http://amzn.to/2eNhGOq

Pokud se vám tento článek líbil, sledujte mě i na Twitteru, Facebooku, Google+, Pinterestu

Mohlo by vás také zajímat:

  • Vlastnosti kakaa
  • Domácí Valentýnský dort
  • Přírodní serotonin
  • Dezerty bez vajec
  • Domácí objetí

Video: KALORIE MIMO TRÉNINK, IONTOVÉ NÁPOJE, TUKYSACHARIDY. QnA #31 (Listopad 2024).