We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sebevědomí, koncept, který má hodně společného se zelenou, protože, jak nám připomíná Marilyn Monroe, „chtít být někým jiným je plýtváním osobou, kterou jste“. Takže pokud se nechceme vydávat za odpad, zkusme kultivovat osobu, kterou jsme, s láskou, s úctou, ještě předtím, než. Pokud je to zpočátku obtížné, zkusme si představit, že to uděláme v logice proti odpadu, jako by to bylo nedostatek sebeúcty, bylo to jako hodit čerstvě upečený babičkin jablečný koláč do koše. Udělal bys to? Myslím, že ne. Pak, nespadni, nenech se odhodit
Sebeúcta: jak ji zvýšit
Než odhalíme několik jednoduchých a použitelných triků ke zvýšení naší sebeúcty, je zapotřebí úvodní část. A základní premisa bez nichž je zbytečné řídit se následujícími radami.
Mějte na paměti, že názory a úsudky lidí kolem nás nemají a nesmí mít nic společnéhoSebevědomí. Nyní nechme hlasy těchto lidí za dveřmi a začněme se kultivovat, vyhýbejme se sabotáži, například si myslíme, že nedosahujeme cílů, které jsme si stanovili, ani role, kterou pokrýváme, v práci i rodina. Tyto „Hlasy“ musí být umlčeny, udělal konkrétní, malý, ale tvrdohlavý krok vpřed.
Kdo se stará o své Sebevědomí nesmí se stát sobeckým, naopak, nepřímé upřímné komplimenty ostatním má stejný účinek jako jejich vyplácení nám samým a trénuje nás všimněte si pozitiv lidí, včetně nás.
Z Japonska se nazývá konkrétní praxe pro práci na sebeúctě Kintsugi, znáš ho?
Každý den, vytvořte seznam závazků a odškrtněte je jejich postupné provádění je jistě zdravé a dá nám pocítit úspěšný jedinec: není nutné, aby se jednalo o podniky, ale také o jednoduché úkoly, které obvykle odkládáme, „ale tentokrát ne“.
Pokračujeme-li v této linii, na konci dne je nejlepší vzít si notebook do ruky a seznam dosažených cílů: to nám umožňuje ocenit, co se stalo, dívat se dopředu, ale uvědomujeme si, že už máme před sebou včerejšek. Pokud si chceme být jisti, přispíváme světu a zde na našich webových stránkách poskytujeme nápady.
Recyklujeme, neznečišťujeme, neplytváme, respektujeme lidi, zvířata a rostliny, dáváme to, co je pro nás zbytečné. Pokud vám chybí nápady, můžete se zapojit do okruhu GreenApes být inspirován.
Možná nám to nevadí, od nynějška to udělejme: jen sedět v rohu, stát stranou, vzít si nejnepříjemnější židli nebo se vyhnout přední řadě: nenecháme se zastrašit myšlenkou, že si nás někdo všimne. Poprvé to bude působivé, ale pak to bude automatické a bude to velká pomoc při zvedání Sebevědomí.
Sebevědomí: význam
Mít sebeúctu znamená hodně věřit v sebe, někdy je to skutečná výzva, jedna z nejtěžších: sázení na sebe je odvážnějšínebo že sázení na úspěch ostatních, ale zdržování může věci jen zhoršit.
Tento koncept, z sebeláskanavíc má silný vliv na vizi, kterou na nás mohou mít ostatní, takže pokud se velmi - omylem - obáváme toho, co si o nás myslí přátelé a nepřátelé, musíme začít považujeme se za dobře. Když víme, co nám skutečně stojí, ale neuznáváme to, máme problém se sebeúctou.
Sebevědomí: fráze
Nebojte se, pokud vás ostatní nemají rádi. Bojte se, pokud si sami sebe nevážíte.(Konfucius)
Kdo ztratí peníze, ztratí hodně; kdo ztratí přítele, ztratí mnohem víc; kdo ztratí sebevědomí, ztratí všechno. (Eleanor Anne Rooseveltová)
Hlavním úkolem v životě každého člověka je porodit sám sebe. (Erich Fromm)
Nejhorší osamělost není dobrý pocit ze sebe. (Mark Twain)
Odstraňte „ne“ z fráze „Nemohu“. (Samuel Johnson)
Nízká sebeúcta: prostředky
Na našem není možné pracovat sebeúcta, aniž by se nám dívala do očí, proto je takové pěkné zrcadlo na 15 eur na Amazonu lékem, který velmi doporučuji.
Sebevědomí u dětí
Začneme-li mít jako děti vysokou sebeúctu, jsme na správné cestě. S tímto vědomím se jako dospělí můžeme chovat s těmi mladšími než my tak povědomí o krásné osobě, kterou jste a co se stane. Psychoanalýza není nutná a děti od 5 do 6 let, pokud to není nutné, ale věnovat pozornost gestům a slovům, protože si je mohou dlouho vtisknout do paměti. K lepšímu nebo k horšímu.
Zkusme to nesuďte je a netrestejte za to, čím jsou, pokud vůbec něco za to, co udělali. Když nabízíme hry nebo soutěže, nemusí vždy vyhrát, ale ani jeden z nich není konfrontován s podniky, které nejsou proveditelné pro svůj věk nebo tělo.
Situace, která může podkopat sebevědomí dětí - a nejen to - se vyznačuje přítomností jednoho dyslalia, nebo z problému výslovnosti, který může vést k pocitu trapnosti, nejistoty, podřadnosti.
Pokud se vám tento článek líbil, sledujte mě i na Twitteru, Facebooku, Google+, Pinterestu
Mohlo by vás také zajímat:
- Fráze o životě
- Jak překonat úzkost
- Ikigai: význam, kniha a rady
- Depersonalizace: význam
- Laskavost: zelené fráze a příklady
- Pinocchioův syndrom