Přírodní diuretika

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

cK cK BS na IL Ai LS Xg Gq rb fs ht rN sx eX xt ji

Přírodní diuretika: užitečné tipy ke stimulaci funkce ledvin a zbavení se přebytečných tekutin v těle bez vedlejších účinků.

Diuretika pomáhají tělu zbavit se přebytečných tekutin, zejména vody a sodíku. Většina z nich stimuluje ledviny a vylučuje sodík močí.

Přírodní diuretika

Pokud naše tělo zadržuje tekutiny, pravděpodobně trpíme nějakým onemocněním; může to být dysfunkce štítné žlázy, vysoký krevní tlak, cirhóza, ledvinové kameny, otoky… zkrátka příčin může být mnoho.

Pampeliška

Je to velmi běžná divoká rostlina v našich zahradách, kterou mnoho lidí považuje za „plevel“.

Různé studie ukázaly, že jedna ze složek pampelišky zvyšuje aktivitu ledvin a zvyšuje frekvenci močení. Zelené listy, stonky a kořeny jsou močopudné. Kromě regulace cukrů podporují detoxikaci tlustého střeva a jater.

Hloh

Je to příbuzný čeledi růžovité a, i když o tom můžete pochybovat, je vynikajícím diuretikem. Je schopen snížit zadržování vody, a tím pomáhá zlepšit příznaky městnavého srdečního selhání.

Ukázalo se také, že živiny této rostliny jsou užitečné při zvyšování průtoku a frekvence močení. Na druhé straně jsou plody hlohu bohaté na vitamíny C, B a minerály.

Ocas koně

Ve studii provedené v roce 2014 bylo zjištěno, že extrakt z přesličky poskytuje stejné výsledky jako výsledky získané z diuretik, aniž by však měl vedlejší účinky. Přeslička může být dobrou alternativou k běžným lékům, zvláště pokud trpíte nežádoucími reakcemi.

Jeho účinek je takový, že se nedoporučuje těhotným ženám. Je také užitečný pro eliminaci kyseliny močové. Pacienti s dnou patří mezi hlavní spotřebitele přesličky.

Jalovec

Jalovcová rostlina se od středověku používá jako přírodní diuretikum. Ačkoli v poslední době bylo provedeno několik studií týkajících se jeho výhod, je známo, že zvyšuje tok moči u zvířat.

Stejně jako mnoho jiných přírodních diuretik nesnižuje na rozdíl od některých léků hladinu draslíku. Doporučuje se užívat bobule v případě cystitidy. Mezi mnoha vlastnostmi této rostliny si pamatujeme antirevmatické výhody a její příspěvek k eliminaci toxinů.

Zelený čaj a černý čaj

Kdykoli vypijete pěkný šálek horkého čaje, vyplavujete z těla přebytečné tekutiny. Černý i zelený čaj se ukázaly jako silná přírodní diuretika.

Díky vysokému obsahu kofeinu pomáhají tělu produkovat více moči a snižují množství vody, zejména v krevním řečišti, což vede ke snížení krevního tlaku.

Petržel

Ačkoli se petržel často používá jako koření, může se ukázat jako velmi užitečná pro ty, kteří mají problémy s užíváním diuretik. Některé studie ukázaly, že petržel je jedním z nejúčinnějších přírodních diuretik pro zvýšení průtoku moči.

Abychom využili všech výhod, můžeme si připravit bylinkový čaj.

Složení

1 hrst petrželky
1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

Vařte petržel po dobu 10 minut. Nechejte vychladnout a odložte získanou tekutinu.
Vypijte sklenici tohoto bylinného čaje denně, po dobu jednoho týdne, pokud chcete dosáhnout lepších výsledků.

Hibiscus nebo Karkadè

Hibiscus je rostlina z čeledi slézových, s velkými květy, obvykle červenými, zvanými jamajské květy. Různé studie ukázaly, že jamajské květy zvyšují filtraci ledvin, snižují otoky a bojují proti zadržování vody díky svému močopudnému účinku.

Tipy pro zvýšení účinnosti těchto přírodních diuretik

Kromě těchto přírodních diuretik můžete prospět svému zdraví tím, že snížíte spotřebu sodíku a více cvičíte. To vám umožní snížit zadržování vody. K tomuto účelu také velmi pomůže jíst více ovoce a zeleniny obecně.

Nejvýhodnější jsou:

Vodní meloun
Hrozny
Bobule
Celer
Chřest
Cibule
Česnek
Papriky

Je důležité, abyste se předtím, než se rozhodnete vzdát se diuretik, poradili s lékařem. Jakákoli drastická změna může být nebezpečná pro vaše zdraví.

Mohlo by vás také zajímatPotraviny bohaté na sodík