We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Solanaceae, název, který zní divně, ale který označuje mnoho potravin, které konzumujeme každý den nebo téměř. Diskutuje se opříležitost konzumovat tento druh jídla. Někteří odborníci na makrobiotiku a výživu si myslí, že je nejlepší se jim vyhnout, zatímco jiní chválí jejich vlastnosti. Poznejme je než dostaneme náš nápad.
Solanaceae: co jsou zač
Tam Rodina Solanaceae je rozhodně početný, zahrnuje téměř 100 různých rodů pro celkem více než dva tisíce druhů. V této kategorii tedy najdeme stimulující a léčivé rostliny, ale také jedovaté a smrtící rostliny. Chcete-li získat představu, jsou Tabák Solanaceae, belladonna, mandragora ale také obyčejné brambory, rajčata, lilky a papriky. Nezapomeňme na chilli!
Jsou považováni za bohy tropické rostliny a pozitivně mají skutečnost, že alkalizují, ale často jsou příliš expanzivní a chladivé. To znamená, že ještě nejsou vhodné pro naši půdu a na náš organismus, protože tvoří disharmonie jak s prostředím, tak s naším tělem.
Nikdo nedokáže předpovědět, zda se tato situace bude vyvíjet za tisíciletí, ale v těchto letech je nutné vzít na vědomí, že pokud budeme Solanaceae nadměrně konzumovat, můžeme nerovnováha v životním prostředí a trpí vedlejšími účinky také z osobního fyzického hlediska. Může se například stát, že zesílit krevtaké upřednostňují některé nemoci.
Solanaceae: nesnášenlivost
Jak již bylo zmíněno Solanaceae nejsou jednoduché rostliny, někteří lidé mohou dokonce způsobit alergie. Jiní jsou netolerantní a musí vyloučte je ze stravy, abyste zlepšili a vyhnuli se vedlejším účinkům.
Tyto nepříjemné reakce mohou souviset s vysokým procentem alkaloidů, které se v těchto rostlinách také nachází v kořenech a plodech. Jedná se o látky se silným fyziologickým účinkem, abych pochopil, jaký druh mohu uvést několik příkladů. Jsou přítomni vdokonce i v kávě, v čokoládě, v opiu. Je zřejmé, že pokud jde o lilky, papriky a rajčata, mluvíme jen o nepatrných stopách.
Solanaceae a vegetariáni
Solanaceae je třeba mít pod kontrolou jako množství, pokud sledujeme a vegetariánská strava.
Ve skutečnosti to často znamená, že nemáte dostatek vápníku, takže tyto potraviny jsou silně odrazovány, protože mají tendenci zhoršit situace, kdy je vápník již nedostatkový. Naopak, pokud je naše strava bohatá na mléčné výrobky, proto má sklon k nadbytku vápníku, pak Solanaceae nevytvářejí žádný problém, ale vždy je lepší užívat mírné dávky, abyste se vyhnuli ostatním vedlejší efekty.
Solanaceae a artróza
Předávkování Solanaceae může způsobit problémy s kostmi a klouby. Ukázalo se, že jsou také přímo zodpovědní za společné problémy ischemická choroba srdeční, senilita, ledvinové kameny, chronická bronchitida. S touto kategorií potravin lze také spojit psoriázu. Souvislost s osteoartrózou je vysvětlena skutečností, že postupně odstraňují vápník z kostí a ukládají ho do nesprávných částí těla.
V ledvinách, tepnách, kloubech, vytváření zánětů a jiných nepříjemných problémů. Z tohoto důvodu je vhodné jíst solanaceae a také produkty, které je obsahují, s mírou: bramborový škrob, paprika, kajenský pepř, tabasco, lidem trpícím artritickými bolestmi.
Solanaceae: jídlo a strava
Když chcete strukturovat a vyvážená strava je nutné pochopit, jaké účinky mohou mít solanaceae obecně a zejména některé z nich. Vezměme si například brambor, často přítomné ve stravě a vnímané jako „neškodné“.
Určitě by neměl být z nabídky odstraněn, ne-li z konkrétních důvodů, ale je dobré vědět, že obsahuje velké množství solaninu, uvnitř a ve slupce a to může způsobit toxické účinky, jako je podráždění žaludku, nevolnost, průjem a problémy s nervovým systémem.
Přechod na papriky, naivní zelenina od té doby odvážná chuť, spolu s rajčaty a lilky mají obsah solaninu, který je nepřímo úměrný stupni zralosti. Čím jsou zralejší, tím více klesá koncentrace solaninu. Každý může provést příslušná hodnocení ke kalibraci Solanaceae v každodenní stravě.
Solanaceae v těhotenství
V těhotenství více než kdy jindy doporučuje se zmírnit množství solanaceae které přijímáme ze všech důvodů, které jsme již ilustrovali.
The 70-80% alkaloidů obsažený v solanaceae je ve skutečnosti vylučován z těla stolicí a močí, ale zbytek se bohužel hromadí v různých orgánech a jeho likvidace trvá přibližně 1 nebo 2 měsíce. Lepší než nepřetěžujte tělo, které je již zapojeno do jiných situacínavíc riskuje, že se stane intolerantním k této kategorii potravin, která má své opodstatnění.
Pokud se vám tento článek líbil, sledujte mě i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu
Mohlo by vás také zajímat:
- Belladonna: rostlina a vlastnosti
- Colorado bramborový brouk
- Test píchnutí: co to je
- Alergické testy: náklady a kdy je provést
- Mandragora: rostlina a vlastnosti
