We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Přírodní kutilské nápoje zhubnout, hydratovat, doplnit minerální soli, strávit a získat mnoho dalších výhod. Tipy na domácí kutily a snadno dostupné ingredience.
Začněme odpřírodní nápojjednodušší na přípravu,Limonáda, pak přidáme nádech svěžesti, takže si můžete dát drink s tonikem, antiseptikem a zažívacími ctnostmi. Začněme nejjednodušším nápojem:Mátová limonáda.
Limonáda na mysl
Klasická limonáda se vyrábí kombinací citronové šťávy s vodou. Na každý litr vody budete potřebovat šťávu z 5 citronů, ale pokud ji nechcete sladit, můžete se omezit na šťávu ze tří citronů.
Do základní limonády můžete přidat několik lístků máty. TentoDIY přírodní nápojmá zažívací, tonizující, osvěžující a antiseptické vlastnosti.
Ochucená voda
Ochucené vody jsou velmi oblíbené, přinášejí cenné elektrolyty, velmi užitečné zejména v horkých letních dnech. Můžete si připravit aochucená vodapřidáním nakrájených citrusových plodů do vody. Limetka, pomeranč, citron ... kdo dává přednost, může přidat drcenou dužinu mučenky. Odejítmacerovat ovoce ve voděpo dobu 30 minut před konzumací.
Dalšíochucená vodamůžete jej připravit s melounem a okurkou. Nakrájejte okurku na tenké plátky a rozmačkejte meloun (bez semen). Nechte obě ingredience odpočinout ve džbánu s vodou. Jakoukoli ochucenou vodu mohou doprovázet lístky máty.
Extrakty ze šťávy a odstředěny
Ochucenou vodu lze konzumovat, jak je navrženo, nebo ji přidat do šťávových extraktů nebo odstředit.
Okurka, jablko, mrkev a celer se skvěle kombinují, aby poskytly vynikající výsledekpřírodní nápoj. Do této šťávy můžete také přidat meloun a několik listů pampelišky. Získáte jedenDIY přírodní nápojdetoxikační a čistící.
Můžete odstředit jablko, spoustu čerstvé kopřivy a pomeranče. Tam nápoj dostanete bude vynikajícím zdrojem minerálů.
Kopřiva může být vynikající přísadou pro přípravu domácích odstředivek a šťáv užitečných jako přírodní lék na různé nemoci, jedním z nich je nadýmání břicha.
Přírodní nápoj pro hubnutí pro kutily
Abyste se naplnili antioxidanty, můžete si jeden připravitenergizující a zeštíhlující nápojpomocí bobulí acai.
Smíchejte jednu lžíci malin, jednu lžíci ostružin, jednu lžíci borůvek, jednu lžíci černého rybízu a jednu lžíci čerstvých nebo práškových bobulí acai. Thebobule acaiobsahují velké množství látek schopných zpomalit nebo zpomalit oxidační proces, jmenovitě: antokyany, fenoly, flavonoidy, proantokyanidiny, xanthony, Omega 3, Omega 6 a Omega 9, poskytují mikroživiny, jako jsou vitamíny A, B1, B2, B3, C, vitamin E a minerální soli včetně vápníku, fosforu, železa a draslíku. Mezi další vlastnosti spojené s bobulemi acai patří tyto stimulanty: účinné látky obsažené v bobulích by byly schopny zlepšit a urychlit metabolismus.
Pokud trpíte nadýmáním břicha, můžete využít kopřivy, což je užitečné zejména v případě, že je nafouklé břicho spojeno s trávicími potížemi nebo dlouhodobě trvající špatnou stravou.
Můžete odstředit hrst čerstvé kopřivy, zelené jablko a dvě kiwi. Tento nápoj vám nejen pomůže odstranit oteklé břicho, ale také působí proti hromadění plynů ve střevě.
Pokud nemáte odšťavňovač, můžete džus získat tak, že vložíte všechny ingredience do mixéru a poté vše přefiltrujete do cedníku.
Přírodní kutilské nápoje k relaxaci
Pokud hledáte pomoc srelaxovata pomáhat spát, tvým největším spojencem je levandule.
Osvěžující levandulový nápoj vám pomůže uvolnit se v době stresu. Jak to připravit? Připravte si jako základ limonádu a přidejte několik kapek čistého přírodního éterického oleje. Na Amazonu je možné koupit láhev levandulového éterického oleje pro vnitřní použití za cenu 17,95 eur, přičemž náklady na dopravu jsou zahrnuty v ceně.
Pro každou informaci:potravinářský levandulový éterický olej
