Kategorie Vegetariánské recepty

Na snídani nebo odpoledne je vždy dobré dát si na stůl talíř domácích koblih. Takže si celý týden užívejte a připravujte šišky koblih ze zakysané smetany, protože jsou potěšením Jak si vyrobit koblihy ze zakysané smetany Viz jednoduchý recept na koblihy, verze s drceným kokosem a další čokoládovou příchutí, vše lahodné a neodolatelný.

Existuje velké množství lidí, kteří netolerují laktózu nebo kteří se z etických, ekologických nebo zdravotních důvodů rozhodli konzumaci kravského mléka zrušit. Proto jako alternativu a náhradu za zvířecí mléko používají rostlinné přísady, což je přísada, díky níž je chutné a super zdravé rostlinné mléko kokosový.

Někteří lidé nemají rádi lilek, ale je to proto, že tento recept ještě nevyzkoušeli. Měkký a velmi chutný, má zvláštní chuť, velmi podobný pizze. Pochybovat? Pak si vezměte kvíz! Baklažánová bruschetta s přípravou Make at Home Příprava je velmi jednoduchá a pokud budete postupovat podle receptu správně, nebudete mít hořké pozadí, které někteří mohou zanechat.

Ananasový jogurtový dort lze připravit různými způsoby. Recepty, které se nyní naučíte, jsou tradiční koláče vyrobené v pudinkovém tvaru a jiné v kulatém tvaru s karamelizovanými plátky ananasu nahoře. Do těsta je přimíchán jogurt, aby byl ještě nadýchanější a chutnější.

Dort na Tenerife je typický recept z města Ferrara v Itálii. Má intenzivní čokoládovou příchuť a přestože tradiční recepty obsahují 50 gramů pšenice, můžete si připravit tuto bezlepkovou verzi, která je vyrobena z kukuřičného škrobu. Nazývá se také „koláč taclenta“, což znamená lepkavý.

Tento recept je inspirován indickou kuchyní a jeho původní název je brokolice sabji nebo subzi. Snadno se připravuje a má vynikající chuť. Je dokonalým pokrmem pro obměnu nejtypičtějších způsobů vaření brokolice bez přílišných komplikací. Tajemství je velmi dobré nasekání a restování na dobré pánvi s mnoha kořením, dokud nebude něžná, ale svěží. .

Kromě vynikajících receptů pomáhá ananasový džus také při léčbě zánětu a posílení imunitního systému. Ananasový džus může být skvělým spojencem při úlevě od kašle s hlenem, stejně jako například u džusu a mrkve. Případ ananasu podle indické studie vedené lékaři Sujata Pandit Sharma a Brajbhushan naznačuje, že nutriční vlastnosti ananasu mohou být účinné při léčbě bronchiálního astmatu.

Rýžové nudle dodávají každému jídlu orientální nádech a dokonale se snoubí s tofu. Jeho lehká struktura je velmi příjemná v polévkách, ale může být také restována s jinými přísadami. Příprava tohoto lahodného receptu nám nezabere dlouho a je ideální pro veganskou a bezlepkovou kuchyni, takže si ho mohou od nynějška vyzkoušet i celiatici.

Následující vegetariánský recept na muffiny je lahodný, snadno se připravuje a je ideální pro začátek dne s veškerou energií. Děti a mnoho dospělých obecně mají rádi sladké vdolky a je logické, že se to stane, ale s tímto receptem velmi dobrý kontrast chutí a atraktivní pro chuťové buňky, můžete se pokusit přesvědčit hosty, aby se vrátili k vegetariánské chuti.

S tímto receptem dosáhnete těsta s jemným ovesem, na koláče nebo slané quiche. Velmi univerzální a snadno se připravuje. Ingredience: 175 gramů celozrnné mouky, 75 gramů ovesného vločkového nebo vločkového oválu 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva nebo chemických kvasnic 1/2 čajové lžičky jemné soli 70 ml oleje 100 ml mléka Příprava: Umístěte mouku a přidejte oves.

Kdo nemyslí na to, že by měl jíst bez pocitu viny a zároveň posílit stravu? Tyto recepty na banánovou a skořicovou zmrzlinu jsou pro tento účel vynikající. Banán kromě nasycení pomáhá při obnově svalů a předchází křečím, protože má ve svém složení draslík. Kromě toho je velmi chutný a neuvěřitelným zdrojem vitamínů a minerálů.

Většina lidí se ráno probudí s teplým šálkem kávy, aby jim dodala tolik potřebnou energii. Pro ostatní káva slouží jako zdroj pohodlí a rutinní praxe. Některé studie však zjistily, že velké množství kofeinu může poškodit naše tělo a mysl.

Tento lahodný recept je ideální k osvěžení našeho těla v létě. Slouží také k hydrataci nás. Mrkev a mango jí dodávají velmi zvláštní chuť. Je to možnost polévky nebo studeného krému, které si musíte dovolit vyzkoušet, a je také velmi jednoduchá příprava. Studený krém z mrkve a manga je dobrou alternativou k gazpachům a také je velmi nasycený příjemným sladkým nádechem, díky kterému se liší.

Recept na lahodný studený krém, který lze snadno a rychle připravit, ideální k vychutnání několikrát během léta a zábavě vaší rodiny a přátel, s něčím výživným a osvěžujícím. Složení: pro 4 osoby Zralé avokádo (avokádo) 2 Zelené jablko (Granny Smith) ) 1 Limetka 1 Řecký jogurt 250 g Čerstvá máta 25 listů Voda 500 ml Sůl Mletý černý pepř Příprava - Příprava tohoto lahodného krému vám zabere 15 minut.

Toto lahodné jídlo má typickou součást Itálie, polentu, i když se konzumuje i ve zbytku světa. Obvykle ji jíme jako „kaši“, ale lze ji podávat také smaženou nebo grilovanou, jako v případě těchto polentových medailonů s avokádovou a jogurtovou omáčkou.